さあ、やりましょうか！
やってやりましょう！

本日は『新たな自分を手に入れる5step』
をお伝えします！

できないのは当たり前

新たなことをやろうとしたけどできない。
そんな時、このように考えたことはないですか？

「やる時間がないんだよ」
「どうしてもできないよ」
「やろうとしても、なぜかできないんだよ」

新たなことは中々上手く行かないですよね。

実は、あなただけではないんです。
そんなことは、当たり前なんです。

出来ないと考えると脳は出来ないことばかり考えます。

だから、

できないと考えて、できないのは当たり前なのです。

では、

できない理由はなんだと思いますか？

それは、

あなたが出来ない理由を克服する方法を知らないからです。

その方法を知りたいですか？

新しい自分を手に入れたいです？

わかりました。

では、いきましょう！

『新しい自分を手に入れる５ステップ』

ステップ１　終わらせる！

今の弱い自分の要因を考えてください。
悪い習慣を終わらせてください。
その要因はなんなのでしょうか？
やる気がないからですか？
それともつかれるから？
まずは、それを終わらせてください。

ステップ２　決断する！

終わらせて後は、あれをするぞと決断してください。
どういう自分になるか決断してください。

ステップ３　覚悟する！

決断とはちょっと違います。
あんな自分になってやる！
絶対になってやると心に落とし込む！
実現できなければ、やばいことになる！
今、やらなきゃやばいと覚悟を決めてください。

ステップ４　行動を起こす！

小さな行動を必ず起こしてください
大きくなくていいんです。
通じてなくてもよいんです。
とにかく行動を続けてください。

ステップ５　継続してやり続ける！

決めたことは必ずやり続けてください。
なにがあってもやり続けてください。

以上になります。

これが『新たな自分を手に入れる5step』です。
これの通りに行えば良いだけです。

まずは習慣化せよ

人間は21日間続けたことは習慣になります。
まずは21日間続けてください。

必ず変わることができますよ！

そして、21日間習慣になったら
次は3ヶ月間続けてください。

人間の細胞は3か月あれば全て生まれ変わる
と言われています。

行動も一緒です。

例えば、歯磨きは当たり前となっていますよね。

3か月間続いたことは、当たり前となります。
是非、トライしてみてください！

では、本日もやってやりましょう！